Formation: Mieux vivre son cycle menstruel grâce à la Naturopathie

Formation destinée à tout public

​Durée : 6 heures (2 demies-journées)

Date :  Samedi 6 mai 2023

Horaire : de 09h00 à 16h00 

Lieu: Formule au choix, virtuel ou en personne à l’École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec, 3875, rue Saint Urbain, suites 201 et 202, Montréal (QC) 

Tarif :  $95

Le cycle menstruel teinte le quotidien de chaque femme de manière très personnelle. Tant sur le plan physiologique que sur le plan émotionnel, il peut être accompagné d’inconforts plus ou moins prononcés tels que le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses ou abondantes, etc.

Il existe de nombreux outils qui peuvent favoriser l’équilibre hormonal et soulager certains inconforts.

Cette journée de formation vous donnera toutes les clés d’un cycle menstruel serein, en vous familiarisant avec :

– le subtil équilibre hormonal qui rythme les différentes phases du cycle menstruel: rôles des œstrogènes, progestérone, et autres hormones importantes ;

– l’impact de cet équilibre, ou déséquilibre, sur le cycle: inconforts et pathologies, rôle du microbiote ;

– les approches disponibles pour prévenir le déséquilibre du cycle menstruel, ou le rééquilibrer, qu’elles soient conventionnelles ou naturelles, avec leurs indications et effets secondaires.

Nous détaillerons le pouvoir des plantes médicinales (dont le pissenlit, le framboisier, l’actée à grappes noires et le gingembre), des nutriments spécifiques (dont le zinc, le magnésium et la vitamine B6), et les solutions efficaces de la naturopathie.

Des situations pratiques vous permettront de comprendre comment fonctionne exactement votre propre cycle, et quelles sont les approches les mieux adaptées à vous.

Un accent particulier sera mis sur la prévention. Pour chaque situation spécifique, l’alimentation, l’activité physique, l’impact de l’environnement, et la gestion du stress seront étudiés.

Pour réserver et payer votre place…

Vous pouvez vous adresser à l’ÉESNQ en téléphonant au 514-270-7529 (comptant, chèque ou interac) ou payer directement en ligne par carte de crédit (serveur sécurisé Paypal) en suivant ce lien.